秋季护眼需全面 来益叶黄素：光靠眼部“保暖”还不够

　　秋意渐浓，随着冷空气不断来袭，许多地区的气温开始“大跳水”，大家纷纷翻出保暖装备来抵御萧瑟的秋风。一些眼睛遇到冷空气就会产生干涩感和刺痛感的人群，还会搓热掌心后轻轻捂在眼睛上、给眼部保暖，促进眼部周围血液循环。但给眼睛“保暖”并不是保持眼部健康的唯一方法，来益提醒：秋季护眼日常应注意适度用眼，更需全面考虑，为眼睛补充来益叶黄素。

　　秋季科学护眼 方能拥有清澈视界

　　秋天气温逐渐降低，气候开始干燥，会对眼睛健康造成一定影响，每年的秋季也是医院眼科门诊人流量上升的时候。因此，秋季护眼就显得尤为重要。

　　秋季护眼需要做到以下几点：养成良好用眼习惯，不过度用眼，注意眼部卫生、避免用手揉眼睛，多眨眼、让眼球保持湿润，睡前热敷眼部、促进血液循环，合理饮食、养肝润眼同时进行。秋季尤其适合在日常饮食中多摄入一些萝卜、黄瓜、丝瓜、莲藕、百合等滋阴润燥的蔬菜以及猕猴桃、生梨、葡萄等水果。

　　除此以外，蓝光辐射也是影响眼部健康的一大原因。电子产品发出的蓝光辐射不仅会引起视疲劳，严重时还会导致视力下降。所以，护眼同时必须尽可能远离电子产品。

　　秋季补充蓝光“克星”叶黄素双眼远离干涩疲劳

　　蓝光辐射尽管可怕，却有一个“克星”——人眼黄斑区所蕴含的叶黄素。

　　叶黄素又名“眼黄金”，是人眼视网膜中的重要营养成分，是主导视力发育的核心营养物质，具有过滤蓝光、抗氧化、缓解视疲劳等作用，可以帮助我们保护视力。

　　令人无奈的是，人体无法自行生产叶黄素，必须外源摄入补充。叶黄素虽然广泛存在于万寿菊、猕猴桃、玉米、甘蓝、菠菜等蔬菜水果中，但其吸收利用度低，食补效果并不理想。因此，早在1996年，叶黄素就被列为膳食补充剂，。

　　在如今的护眼保健市场中，来益牌叶黄素咀嚼片以安全、有效的特点而深受广大消费者的喜爱。来益从万寿菊中提取高纯度天然叶黄素，利用微胶囊纳米技术，将脂溶性的叶黄素转变为水溶性，可以通过小肠吸收直达血液，生物利用度高。值得一提的是，每粒来益牌叶黄素咀嚼片含10mg有效成分，符合中国营养学会的推荐补充量。

　　每天一粒来益叶黄素，便捷补足日常眼营养。在满足每日人体所需的同时，轻松助力广大网友的秋季护眼需求！